很多人以为微量元素缺乏离自己很远，但现实并非如此。有些平日难以察觉的状况，其实就是缺硒的“提醒”。比如，精力易疲惫，头发没光泽，指甲易断裂，食欲减退，甚至口腔溃疡反复出现。这些点滴背后，可能都是身体对硒的需求在“报警”。

蓝帽 补硒 缺硒 善堂 硒片 2025-09-23 10:06  6